Psychosoziale Beratung | tues-jetzt.de

Professionelle Begleitung durch einen Psychologen

Als Psychologe begleite ich Sie online oder in Präsenz in einem geschützten, vertraulichen Rahmen. Die Beratung ist individuell, wertschätzend und auf Ihre Lebenssituation abgestimmt. Ziel ist es, Klarheit zu schaffen, Ressourcen zu stärken und Entwicklung in Ihrem eigenen Tempo zu ermöglichen.

Niedrigschwellig

Ein fachlich fundierter Rahmen, um Belastungen einzuordnen und innere Sicherheit zu fördern – ohne Pathologisierung.

Auf Augenhöhe

Wertschätzende Begleitung, die Ihre individuellen Bedürfnisse und Ressourcen in den Mittelpunkt stellt.

Perspektivenfördernd

Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und unterstützen Ihre persönliche Entwicklung.

Wann ist psychosoziale Beratung sinnvoll?

Psychosoziale Beratung richtet sich an Menschen, die sich in belastenden Lebenssituationen befinden und professionelle Unterstützung bei Orientierung, Reflexion und persönlicher Entwicklung suchen.

Stress & Erschöpfung

Stress und Überforderung
Erschöpfungszustände
Innere Unruhe

Ängste & Verstimmungen

Ängste und Unsicherheit
Depressive Verstimmungen
Sinnfragen

Beziehungen & Konflikte

Beziehungsthemen
Konfliktbewältigung
Kommunikationsprobleme

Veränderung & Entwicklung

Persönliche Veränderungsprozesse
Berufliche Neuorientierung
Entscheidungsfindung

Selbstwert & Identität

Selbstwertfragen
Identitätsthemen
Persönliches Wachstum

Neuorientierung

Lebensphasenübergänge
Zielfindung
Lebensgestaltung

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Meine Rolle als Psychologe

Als Psychologe verbinde ich wissenschaftlich fundiertes psychologisches Wissen mit einer ressourcen- und lösungsorientierten Beratung. Im Mittelpunkt stehen Ihre individuellen Anliegen, Ziele und Lebensumstände.

Ich unterstütze Sie dabei:

Belastende Situationen besser einzuordnen

Gedanken und Gefühle zu strukturieren

Eigene Stärken und Ressourcen wahrzunehmen

Neue Handlungsoptionen zu entwickeln

Persönliche Entwicklungsprozesse zu reflektieren

Die Beratung erfolgt ohne Pathologisierung, auf Augenhöhe und in einem geschützten Rahmen.

Wichtiger Hinweis

Abgrenzung zur Psychotherapie

Psychosoziale Beratung ist keine Psychotherapie und ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Es erfolgt keine Diagnostik oder Behandlung psychischer Erkrankungen.

Die Beratung richtet sich an Menschen, die Unterstützung bei belastenden Lebenssituationen oder persönlicher Entwicklung suchen. Sollte sich im Beratungsverlauf zeigen, dass eine psychotherapeutische Behandlung sinnvoll ist, erfolgt eine entsprechende Empfehlung.

Psychosoziale Beratung bietet Unterstützung bei persönlichen Krisen und belastenden Lebenssituationen. Sie dient der Stabilisierung, Orientierung und Ressourcenstärkung, ersetzt jedoch keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Bei akuten psychiatrischen Krisen erfolgt eine entsprechende Weiterempfehlung.

Online- und Präsenzberatung

Die psychosoziale Beratung kann online oder in Präsenz stattfinden. Beide Formate bieten einen geschützten Rahmen für vertrauliche Gespräche und sind inhaltlich sowie qualitativ gleichwertig. Die Wahl des Formats richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Lebensumständen.

Onlineberatung

Die Onlineberatung erfolgt über OpenTalk, eine datenschutzkonforme Videokonferenzlösung, die speziell für sensible und vertrauliche Gespräche entwickelt wurde. OpenTalk erfüllt die Anforderungen der DSGVO und bietet ein hohes Maß an Datenschutz und Datensicherheit.

Vorteile der Onlineberatung:

Vertrauliche Gespräche in geschützter digitaler Umgebung
Ortsunabhängige und flexible Nutzung
Gute Vereinbarkeit mit beruflichen und privaten Verpflichtungen
Geeignet bei räumlicher Distanz oder eingeschränkter Mobilität

Präsenzberatung

Die Präsenzberatung findet in einem ruhigen, geschützten Rahmen statt und eignet sich besonders für Menschen, die den persönlichen Kontakt bevorzugen. Sie bietet Raum für direkte Begegnung und persönliche Gespräche in vertrauensvoller Atmosphäre.

Vorteile der Präsenzberatung:

Persönlicher, direkter Kontakt
Ruhige, geschützte Atmosphäre
Unmittelbare zwischenmenschliche Begegnung
Vertrauensvolle Gesprächsatmosphäre

Online- und Präsenztermine können bei Bedarf auch miteinander kombiniert werden, um den Beratungsprozess flexibel und individuell zu gestalten.

Zielgruppe

Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die:

sich emotional belastet fühlen

Orientierung und Reflexion suchen

persönliche oder berufliche Themen klären möchten

ihre Selbstwirksamkeit und Lebensqualität stärken wollen

Ablauf & Rahmenbedingungen

Ein Beratungsprozess beginnt mit dem Wunsch nach Orientierung, Entlastung oder persönlicher Weiterentwicklung. Damit Sie wissen, was Sie erwartet, sind Ablauf und Rahmenbedingungen transparent gestaltet.

1

Erstkontakt & Terminvereinbarung

Der Erstkontakt erfolgt unkompliziert per E-Mail oder Kontaktformular. In einem kurzen Austausch klären wir Ihr Anliegen, offene Fragen sowie das passende Beratungsformat (online oder in Präsenz).

2

Erstgespräch

Im ersten Gespräch nehmen wir uns Zeit, Ihr Anliegen kennenzulernen und Ihre aktuelle Situation einzuordnen. Sie können schildern, was Sie beschäftigt und welche Erwartungen Sie an die Beratung haben. Gemeinsam entscheiden wir, ob und wie eine weitere Zusammenarbeit sinnvoll ist.

3

Beratungsprozess

Die psychosoziale Beratung ist individuell und orientiert sich an Ihren Themen und Zielen. Anzahl und Abstände der Gespräche werden flexibel und bedarfsgerecht vereinbart. Der Prozess bietet Raum für Reflexion, neue Perspektiven und die Entwicklung persönlicher Handlungsmöglichkeiten.

4

Dauer & Rahmen

Eine Beratungseinheit dauert in der Regel 60 Minuten. Die Terminfrequenz richtet sich nach Ihrem persönlichen Bedarf und Ihren Möglichkeiten.

Professionell, vertraulich, flexibel

Psychosoziale Beratung schafft einen geschützten Raum, in dem Gedanken sortiert, Gefühle ernst genommen und neue Perspektiven möglich werden. Ob online in einer sicheren digitalen Umgebung oder im persönlichen Gespräch vor Ort – im Mittelpunkt stehen Sie, Ihr Anliegen und Ihr Weg.

Was Sie von mir erwarten können:

Geschützter Rahmen

Vertrauliche Gespräche in einem sicheren, wertschätzenden Umfeld.

Psychologische Expertise

Wissenschaftlich fundiertes Wissen und ressourcenorientierte Beratung.

Individuelle Begleitung

Auf Ihre Lebenssituation und Ihre Ziele abgestimmte Unterstützung.

Flexible Formate

Online oder in Präsenz – je nach Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten.

Datenschutz

DSGVO-konforme Onlineberatung mit verschlüsselter Kommunikation.

Entwicklung im eigenen Tempo

Raum für Reflexion ohne Druck und Pathologisierung.

Ihr Raum für Orientierung und persönliche Entwicklung

In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären gemeinsam, wie ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann. Professionell, vertraulich und auf Augenhöhe.

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